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　　米兰冬奥会自由式滑雪女子坡面障碍技巧决赛现场，她一记漂亮的 1260 直接点燃全场——落地稳、节奏顺、动作干净到几乎无可挑剔，最终以 86.58 分锁定亚军。

　　第一跳结束的镜头很动人，她先拥抱对手致意，随后紧紧抱住妈妈。转身的一秒，悄悄擦了下眼泪。那不是脆弱，而是顶级运动员在巨大压力释放后的真实瞬间。

　　2022 年北京冬奥会，为中国夺下二金一银的她，成为现象级运动员。在 2026 年米兰冬奥会上，她再度代表中国出战三大自由式滑雪项目。当镜头扫过她时，人们看到的不再只是那个意气风发的“天才少女”，而是一位经历过伤痛、争议与重建之后，依旧选择站上雪台的年轻女性。

　　几天前的坡面障碍技巧预赛中，她再次上演了熟悉的剧情。首轮失误，仅得到 1.26 分。那一刻，现场一片惋惜，社交媒体也瞬间炸开。但谷爱凌从来不是轻易被一次失误定义的人。第二滑，她迅速调整，以 75.30 分强势追回，最终以第二名晋级决赛。

　　赛后，一如既往大心脏的她轻描淡写地说：“我不知道为什么我老是这样，上次也是，2022 年的时候，就前一趟或是前两趟都摔了，然后就剩一次机会。可能就是爱压力吧。”

　　第一跳结束后，妈妈谷燕在场边提醒她补充能量，喝点含的饮料，让自己“醒一醒”。

　　赛后，谷爱凌晒出妈妈的视频，并配文：“我妈妈最可爱，她总是很紧张。”在高度竞技的赛场上，这样一幕带着烟火气的亲情瞬间，让无数人动容。再强大的运动员，背后也有一个会紧张到不行的母亲。

　　作为北京冬奥会卫冕冠军，这一次的谷爱凌明显“轻装”了许多。米兰冬奥会开幕前，她在接受《路透社》采访时，说自己再也不需要证明任何事：

　　当被问到这几年最大的改变，她坦言：“我想我有些老了。我经历了一些艰难时刻。我上了大学，我成熟了些，而且现在感觉轻松很多。”

　　在再次站上冬奥会雪台之前，这位 22 岁的年轻人，经历了职业生涯中最残酷的一段时光。

　　自由式滑雪是典型的极限运动，高难度动作、高速滑行与空中翻转，每一次落地都伴随着不可预知的风险。荣耀与危险，从来并行。

　　2021 年，她拿下个人首个世锦赛冠军，成为首位获得自由式滑雪 U 型场地技巧世锦赛冠军的中国选手。但当时，她的右手韧带撕裂、手骨粉碎性骨折，是打着石膏上的赛场。

　　2023 年初她膝盖受伤，同年年底，在肩膀受伤的情况下，她依旧带伤夺下女子自由式滑雪 U 型场地世界杯冠军。

　　2024 年初，伤上加伤的谷爱凌一度无法正常行走，每天要进行三小时理疗。但她仍然咬牙坚持，最终在 X Games 赛事中拿下个人第三枚金牌。那是一种近乎“把身体重新拼起来”的倔强。

　　在当年 1 月的 X Games 比赛中，她遭遇职业生涯最严重的一次事故，头部重创，颅内出血，倒地昏迷长达五分钟，并伴随持续性癫痫。类似事故曾在滑雪史上带走过优秀运动员的生命，这不仅仅是受伤，而是直面生死的边缘。

　　但当她宣布退赛时，外界的声音却并不温柔。“怕输”“累了”“赚够钱跑了”……舆论的利刃比冰雪更冷。在纪录片《谷爱凌，再出发》中，她苦笑着说：“世界不会原谅我了。”

　　但她依旧是那个谷爱凌。她允许自己痛苦，却从不允许自己停滞。每天十小时的理疗，力量训练、拉伸、冰敷成为她与身体和解的方式。

　　她还给自己设定一个特别的“情绪管理法则”——五分钟哭泣法，释放压力，超越自我。

　　这种看似简单的方法，其实是一种高度自知与自律的体现。她不是不崩溃，而是知道如何从崩溃中走出来。

　　那年飞往日贝瓦考试参加 SAT 考试，她遭遇飞机延误、第二天早上出租车晚点，在大雨中穿着牛仔裤背着书包，六分钟狂奔 1.6 公里，浑身湿透冲进校园，满校园找考场，在上锁的门外拍门大喊，最终被放进去参加考试。

　　2025 年，她位列全球女运动员收入榜第四位，场外代言收入，连续三年蝉联第一。

　　她的商业版图几乎横跨时尚、科技与体育多个领域，可谓是运动员中的天花板级别。

　　蒂芙尼更是早早买股，2021 年 6 月，谷爱凌成为蒂芙尼全球品牌代言人。身穿小黑裙的她，气质满满。

　　2021 年 8 月，IWC 万国表发微博欢迎谷爱凌加入品牌大家庭。2022 年 1 月，谷爱凌正式成为品牌大使。

　　TCL、红牛、蒙牛、波司登、安踏等多项商务合约，也给她收入囊中。一时之间，年轻的她成为吸金女王。

　　而在“我想要”和“我得到”之间，从来不是捷径，而是极度密集的时间管理与体力消耗。

　　她在训练间隙写作业；在工作行程中写论文；受伤只能在跑步机上快走时，一边走一边写作业。

　　2025 年底，她在年终总结视频里，分享了自己光鲜生活背后的付出，多线并行的“高配速”人生。每顿饭都在车上吃，受伤，治疗，训练，再战。循环往复，几乎没有真正意义上的“停下来”。

　　她甚至超越单纯的“自律”概念，学会不去错误训练，而是用热爱引导自己，更聪明更科学地去挑战。她承认疲惫，承认恐惧，也承认泪水：

　　所谓强者，从来不是天生无懈可击，而是在一次次选择中，决定不逃避、不退场。

　　很多人习惯用“天才”去定义谷爱凌，但真正支撑她走到今天的，从来不是天赋本身，而是对失败的容忍度、对痛苦的消化能力，以及持续学习的意志力。她学会承认错误训练的代价，学会在热爱面前做更聪明的选择；她也学会与负面情绪共处，而不是被其吞没。

　　正因为这些在低谷中不断重建的时刻，我们才能在 2026 年的米兰雪场上，再次看到那个熟悉的身影，不是完美无缺的传奇，而是带着伤痕依旧向前的年轻人。

　　这或许才是谷爱凌真正教会我们的事，不是如何成为天才，而是如何在跌倒之后，仍然能凭自己的力量站起来，继续向前奔跑。